Sākas jūsu pirmsdzemdību atvaļinājums! Var baudīt grūtniecības pēdēju semestrī mierīgi un sekot savam sajūtām. Pieaugošais diskomforts un spiediens uz vēderu var izraisīt miega grūtības un palielinātu nogurumu topošajām mātēm. Ir svarīgi atļaut sev pietiekami daudz atpūtas, gulēšanas laiku, ēst mazas porcijas, dzert pietiekoši šķidruma, neatrasties ilgu laiku vienā pozā, izvēleties ērtu apģērbu un apavus, pozītīvi domāt. Mazais turpina pieņemties svarā, turpmākās nedēļas viņš svarā pieņemsies apmēram par 225 gramiem.
