Vienpadsmitajā grūtniecības nedēļā daudzām sievietēm sāk mazināties agrīnie grūtniecības simptomi, un Jūs varat sākt justies enerģiskāk. Jūsu ķermenis sāk pielāgoties augošai dzemdei, kas var izraisīt vēdera izspīlējumu. Grūtniecības laikā tev ir nepieciešams uzņemt 300 - 500 kalorijām vairāk kā iepriekš. Jāuzņem pietiekoši daudz olbaltumvielu. Tās, kuras ēd gaļu, šīs olbaltuvielas iegūs no gaļas, bet ir vēl tik daudzi produkti, tostarp dārzeņi, kas satur olbaltumvielas, ja esi veģetāriete, izpēti produktu uzturvielu tabulas un ēd sabalansēti. Jūsu ginekologa vizītes joprojām ir svarīgas! Jums ieteiks veikt dažādas analīzes- asins analīzes, neinvazīvo priekšdzemdību testēšanu (NIPT), lai pārbaudītu hromosomu anomālijas. Auglis tagad ir aptuveni 4-5 cm garš, kas ir līdzīgs laima izmēram, un svars ir apmēram 7-8 grami. Auglis spēj atvērt un aizvērt plaukstus. Lielākā daļa svarīgo orgānu, piemēram, sirds, aknas, nieres, smadzenes, ir sākušas darboties. Sākas arī augļa urīna ražošana. Vienpadsmitajā grūtniecības nedēļā ir svarīgi sekot līdzi savai pašsajūtai un nekavējoties meklēt medicīnisku palīdzību, ja rodas kādas bažas vai neparastas sajūtas.
